3. Lung Tummo (segunda fase)

Flexionamos un poco las piernas (al bajar inhalamos) y al subir golpeamos con la palma de la mano el deltoides y con el dorso de la otra mano debajo del omóplato, siguiendo la misma secuencia respiratoria (bajar-inhalar y subir-exhalar).
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Técnicas respiratorias (Tummo y Lung Yór)

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